Kosttillskott

Välkommen!

Kosttillskott är en del av den bredare kategorin ”hälsokost”. När man talar om kosttillskott menar man livsmedel med syfte att komplettera den vanliga maten – d.v.s med exempelvis vitaminer, mineraler och fetter – och de ska därför inte förväxlas med naturläkemedel eller alternativmedicin.

Kosttillskott ses av många som ett enkelt sätt att boosta sig själv med extra och/eller särskilda näringsämnen, framförallt av de som inte regelbundet äter en mångsidig kost, av de som har en känd brist eller exempelvis av idrottare och äldre.

Vi har valt att skapa en egen kategori för kosttillskott på grund av det starka samband som finns mellan matvanor och fysisk samt psykisk ohälsa – så att alla som är intresserade av detta ämne kan ta del av aktuell information ✿